Każde zdrowe dziecko rodzi się z bardzo dużym potencjałem intelektualnym i tak naprawdę tylko od nas rodziców zależy czy zostanie on umiejętnie wykorzystany. Naukowcy uważają, że nawet jeżeli nasze geny nie uczyniły z nas ludzi sukcesu, to przy odpowiedniej stymulacji mogą zapewnić sukces naszym dzieciom. Pytanie tylko, czym jest owa odpowiednia stymulacja. Dowiecie się tego czytając poniższy artykuł.
Odpowiednia dieta:
Matki, które chcą wychować małego geniusza nie powinny rezygnować z karmienia piersią, gdyż w w ich mleku znajduje się tauryna - aminokwas, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu dziecka. W późniejszej diecie dziecka nie powinno zabraknąć nienasyconych kwasów Omega 3, ze względu na to, że są one podstawowym budulcem dla tkanki mózgowej. Zbudowane są z nich osłonki neuronów, które decydują o szybkości przepływu informacji przez włókna nerwowe. Równie ważna dla prawidłowego rozwoju mózgu jest glukoza, która dostarcza energię oraz białko, które zawiera aminokwasy niezbędne do produkcji neuroprzekaźników. By kora mózgowa była dobrze dotleniona dziecko powinno spożywać chude, czerwone mięso, które jest bogate w żelazo transportujące tlen. Dietę dziecka warto również wzbogacić o rośliny strączkowe, pory i orzechy bogate m. in. w witaminę E,białko i nienasycone kwasy tłuszczowe, a także owoce cytrusowe i leśne bogate m. in. w witaminę C.
Odpowiednia muzyka:
Twojemu dziecku powinna towarzyszyć odpowiednia muzyka. Powszechnie wiadomo, że najlepsza jest muzyka poważna, która wpływa pozytywnie na korę mózgową człowieka, poprawia koncentrację, zapamiętywanie, ułatwia naukę czytania i pisania, koordynacje ruchową oraz rozwija kreatywność. Poza tym w późniejszych latach słuchanie muzyki klasycznej wspomaga rozwój mowy, orientacje w przestrzeni i ułatwia naukę języków obcych. Jeżeli okaże się że twoje dziecko nie jest fanem tego typu muzyki, wystarczy że będziesz mu ją cichutko puszczać gdy śpi. Naukowcy stwierdzili bowiem, że nawet wtedy dźwięki stymulują rozwój ośrodkowego układu nerwowego.
Odpowiednie ćwiczenia:
Poza muzyką warto również zadbać o aktywność fizyczną dziecka. Istnieje grupa ćwiczeń, zwanych kinezjologią edukacyjną, które poprzez synchronizacje obu półkul mózgowych wspomaga proces uczenia się. Warto więc kilkanaście minut dziennie poćwiczyć z dzieckiem, następujące rzeczy:
daj dziecku dwa flamastry i zachęć go do tego, by jednocześnie obiema rękami zataczał na papierze duże koła;
poproś dziecko, by opuściło leciutko głowę na pierś, a następnie niech kołysze nią raz w jedną raz w drugą stronę.
Połóż się z dzieckiem na plecach, ręce połóżcie na brzuch, zegnijcie nogi. Nabierzcie powietrze, nadymając brzuchy, a następnie powoli zróbcie wydech, kończąc go krótkim dmuchnięciem.
Pamiętaj o tym, by ustalając dziecku grafik zajęć uwzględnić również czas na beztroski odpoczynek, gdyż bujanie w obłokach też może być twórcze. Pozwala uporządkować zdobytą wiedzę i doświadczenia.
